社会时差是指个体的生物钟与工作、学习等社会时间安排不一致，导致工作日与休息日睡眠…
社会时差是指个体的生物钟与工作、学习等社会时间安排不一致，导致工作日与休息日睡眠模式明显错位的现象。 根据上述定义，下列最能体现社会时差的是：
A. 小甄工作日被迫6点起床上班，周末则自然睡到中午，作息相差近5小时
B. 小甄出国旅行后倒时差，白天昏昏欲睡，夜晚精神抖擞，持续一周才适应
C. 小甄值夜班时困倦，白天补觉后精神恢复，但生物钟仍以夜间活动为主
D. 小甄周末加班，导致工作日与休息日作息时间不一致，但睡眠时长基本固定
答案与解析
正确答案：A
花生十三讲解
用要素法解定义判断。社会时差的要素：①个体生物钟与工作、学习等社会时间安排不一致；②工作日与休息日睡眠模式明显错位。逐项比对：A项小甄工作日被迫6点起床上班，周末则自然睡到中午，作息相差近5小时——生物钟与社会安排冲突导致两类日子睡眠错位，要素齐备。B项出国倒时差是跨时区时差，非社会安排所致；C项值夜班困倦是即时疲劳；D项周末加班不涉及睡眠模式错位。确认答案为A。
原解析
A工作日与休息日睡眠错位源于生物钟与社会安排冲突，符合定义。B为跨时区时差，C、D非睡眠模式错位。