预防龋齿的有效措施是：

正确答案：C

花生十三讲解

本题用常识判断-排除法（口腔健康）。反向做法先删：多吃糖果助长致龋菌产酸，只漱口不刷牙清除不了牙菌斑，从不检查错失早治时机。早晚刷牙、使用含氟牙膏（氟化物增强牙釉质抗酸性）、少吃甜食才是预防龋齿的有效组合。故选C。

原解析

预防龋齿需清洁牙齿、控糖、氟化增强牙釉质。C正确，因为刷牙用氟膏少吃甜食可减少致龋。A项多吃糖果加重风险；B项只漱口清洁不足；D项不检查易忽略。考点是口腔卫生与饮食综合预防。