“冬练三九，夏练三伏”中“三九”指：

正确答案：C

花生十三讲解

本题用常识判断-常识法（数九习俗）。三九指冬至后第三个九天：从冬至起数九，每九天为一九，三九四九冰上走，是一年中最冷时段。腊月二十九、九月九日重阳、连续三个九月都是望文生义。故选C。

原解析

“冬练三九，夏练三伏”中“三九”指冬至后第三个九天，即一年中最冷时段。A项腊月二十九是除夕前一日，B项九月九日是重阳节，D项连续三个九月是270天，均不符合，“冬练三九”强调冬至后最冷时节，因此C项正确。