睡眠惯性：指从睡眠中醒来后短时间内出现的反应迟缓、警觉性低的过渡状态。根据上述定…
睡眠惯性：指从睡眠中醒来后短时间内出现的反应迟缓、警觉性低的过渡状态。根据上述定义，下列最能体现睡眠惯性的是：
A. 某人午睡醒来十几分钟内头脑昏沉，接电话反应明显迟缓
B. 某人入睡前思绪纷飞，辗转反侧难以平静，但一旦睡着便无梦扰
C. 某人夜间多梦易醒，醒后却立刻清醒，能迅速处理事务
D. 某人白天精神饱满，但傍晚时分常感疲惫，工作效率下降
答案与解析
正确答案：A
花生十三讲解
用要素法解定义判断。睡眠惯性要素：①从睡眠中醒来后短时间内；②反应迟缓、警觉性低的过渡状态。A项午睡醒来十几分钟内头脑昏沉，接电话反应明显迟缓，时段与状态俱全，要素齐备。B入睡前思绪纷飞是睡前状态而非醒后，C夜间多梦易醒是睡眠质量问题，D白天精神饱满是清醒良好状态，均不符。确认答案为A。
原解析
要件：醒后短时、反应迟缓警觉低。A项醒后昏沉反应慢，符合定义。B是入睡前状态，C是睡眠质量问题，D是清醒良好状态。