时间贫困是指个体因工作与事务过载，长期缺乏可自由支配时间，并由此产生压力和生活满…
时间贫困是指个体因工作与事务过载，长期缺乏可自由支配时间，并由此产生压力和生活满意度下降的状态。 根据上述定义，下列最能体现时间贫困的是：
A. 小茹辞职后虽收入减少，但每天可自由安排读书、旅行和陪伴家人，不再为工作琐事烦忧，生活节奏舒缓，心情愉悦
B. 小茹周末睡到自然醒，醒来后悠闲地享用早午餐，下午约朋友逛街或在家追剧，晚上早睡，整日无工作打扰，身心放松
C. 小茹合理规划后每天有两小时爱好时间，她利用这段时间练习绘画或弹琴，既充实了生活又缓解了工作压力，感到满足
D. 小茹连续数月加班带娃两头转，连读完一本书的整块时间都挤不出，常感疲惫焦虑
答案与解析
正确答案：D
花生十三讲解
定义核心是‘过载导致自由时间缺失并引发负面状态’。A辞职后时间充裕且愉悦，B周末休闲无压力，C规划后有时间且满足，均不符合‘长期缺乏’和‘压力下降’。D连续加班带娃、挤不出时间并疲惫焦虑，完全命中‘过载-缺时-负面’链条。确认答案为D。速记：过载+缺时+负面，三要素缺一不可。
原解析
D事务过载、无自由时间且伴随压力，符合定义。B、C、A均时间充裕。