睡眠卫生教育：指通过普及规律作息、睡前减少蓝光暴露等知识，改善睡眠质量的健康教育…
睡眠卫生教育：指通过普及规律作息、睡前减少蓝光暴露等知识，改善睡眠质量的健康教育活动。根据上述定义，下列属于睡眠卫生教育的是：
A. 某医院为失眠患者开具安眠药处方，并告知其服药注意事项
B. 某家居店推销乳胶床垫，宣传其能有效改善睡眠质量
C. 某商场开设午休胶囊舱，提供安静舒适的休息环境
D. 某社区讲座指导居民固定就寝时间并睡前一小时远离手机
答案与解析
正确答案：D
花生十三讲解
要素法。睡眠卫生教育要素：①普及规律作息、睡前减少蓝光暴露等知识；②改善睡眠质量的健康教育活动。逐项比对：D社区讲座指导居民固定就寝时间并睡前一小时远离手机，知识普及行为指导俱备，符合。A开安眠药是药物治疗；B推销床垫是商品销售；C开设胶囊舱是场所服务。确认答案为D。
原解析
要件：知识普及、改善睡眠行为。D项讲座指导作息与蓝光管理，符合定义。A是药物治疗，B是商品推销，C是场所服务。