睡眠拖延：指个体在无外部障碍的情况下，仍迟迟不肯按预定时间上床入睡的行为倾向。根…
睡眠拖延：指个体在无外部障碍的情况下，仍迟迟不肯按预定时间上床入睡的行为倾向。根据上述定义，下列最能体现睡眠拖延的是：
A. 某士因夜班无法早睡，但工作结束后仍熬夜看剧，迟迟不肯上床
B. 某生因焦虑入睡困难，但并非主动拖延，而是心理问题所致
C. 某员明知次日早班仍刷短视频至凌晨，一再推迟上床
D. 某人早早上床安然入睡，但睡前总想再玩会儿手机，迟迟不肯关灯
答案与解析
正确答案：C
花生十三讲解
用要素法解定义判断。睡眠拖延要素：①无外部障碍；②仍迟迟不肯按预定时间上床入睡。C项员工明知次日早班仍刷短视频至凌晨，一再推迟上床，无外部障碍且主动推迟，要素齐备。A因夜班无法早睡是外部工作原因，B因焦虑入睡困难是入睡障碍而非不肯上床，D早早上床安然入睡是正常作息，均不符。确认答案为C。
原解析
要件：无外部障碍、主动推迟上床。C项刷视频一再推迟，符合定义。A是外部工作原因，B是入睡障碍，D正常作息。