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骨质疏松高风险人群补钙同时需补充的营养素是:

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骨质疏松高风险人群补钙同时需补充的营养素是:

A. 咖啡因会加速骨钙流失
B. 维生素C可促进胶原合成
C. 膳食纤维能增加饱腹感
D. 维生素D(促进钙吸收)
答案与解析

正确答案:D

花生十三讲解

本题用关键词定位+排除法。补钙需同时补充维生素D:维生素D促进肠道对钙的吸收和钙在骨骼的沉积,缺乏时补再多钙也难吸收;晒太阳可帮助皮肤合成维生素D。排除:A咖啡因反而促进钙流失;B维生素C主要抗氧化促进铁吸收;C膳食纤维与钙吸收无直接促进作用。确认答案为D。

原解析

骨质疏松高风险人群补钙时需补充维生素D,因为维生素D能促进钙吸收,晒太阳也可帮助合成,因此正确答案为D。A项咖啡因加速骨钙流失,B项维生素C促进胶原合成,C项膳食纤维增加饱腹感,均与补钙补骨无关,排除A、B、C。

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