运动后立即洗冷水澡的风险是：

正确答案：C

花生十三讲解

本题用常识法。运动后立即洗冷水澡的风险：运动时体表血管扩张、大量出汗，冷水刺激使血管骤然收缩，血压波动、心脏负担加重，易引起头晕不适甚至心血管意外。正确做法是先休息擦汗，待心率平稳后温水淋浴。排除：A、B夸大益处；D'毫无影响'错误。确认答案为C。

原解析

运动后血管已扩张，立即洗冷水澡会引起血管骤缩、增加心脏负担并易致不适，这是本题核心考点。A项增强免疫缺乏科学依据，B项更快恢复与冷水刺激延缓体温恢复的事实相反，D项完全忽略潜在风险，均不符合运动后洗澡的注意事项，因此C项正确。