运动手表提示“今日压力偏高”，办公软件统计“本周专注时长”，读书APP排出“年度…
运动手表提示“今日压力偏高”，办公软件统计“本周专注时长”，读书APP排出“年度阅读时榜”。量化工具许诺更好的自我管理，副作用却悄然而至：跑步变成凑步数，读书变成刷时长，休息也要看数据“合不合格”。当手段成为目的，生活便成了给数字打工。 这段文字意在说明：
A. 运动手表的测量精度并不可靠，数据误差常导致误判
B. 自我管理需要专业人士指导，才能避免量化误区
C. 阅读时长与阅读质量成正比，时长越长收获越大
D. 过度依赖量化指标会异化生活本身
答案与解析
正确答案：D
花生十三讲解
用中心理解-尾句观点法。文段列举压力提示、专注统计、阅读时榜等量化场景，指出凑步数、刷时长等手段目的化的副作用，尾句'当手段成为目的，生活便成了给数字打工'点明异化之弊，D正确。A精度非所论；C与'刷时长'的批评相反；B专业指导无关。确认选D。
原解析
文段列举压力、专注、阅读的量化场景，指出凑步数、刷时长等手段目的化的副作用，尾句“生活成了给数字打工”点明异化之弊，D项正确。A项精度问题非文段所论；C项与“刷时长”的批评相反；B项专业指导无关。故选D。