隔着普通玻璃晒太阳难以帮助人体合成维生素D，主要是因为玻璃阻挡了阳光中的：

正确答案：C

花生十三讲解

本题用常识法。人体合成维生素D依赖阳光中的中波紫外线（UVB）照射皮肤：普通玻璃对紫外线（尤其UVB）吸收阻挡明显，故隔着玻璃晒太阳难以促进维生素D合成，应到户外直接接受阳光。排除：B红外线主要产生热效应；C可见光可透过玻璃；D无线电波与维生素D合成无关。确认答案为C。

原解析

人体合成维生素D主要依赖中波紫外线照射，普通玻璃对紫外线吸收作用强，而可见光和红外线可透过玻璃到达地面，因此隔着普通玻璃晒太阳难以帮助人体合成维生素D。可见光并非合成维生素D的关键成分，红外线与无线电波无关，故排除A、B、D项，正确答案是C。