“晒太阳补维生素D”的机理是：

正确答案：B

花生十三讲解

本题用常识判断-常识法（晒太阳补维D）。晒太阳补维生素D的机理：中波紫外线（UVB）照射皮肤，促使皮肤中的7-脱氢胆固醇合成维生素D。阳光直接含维D、红外线合成、可见光合成均属错误理解。故选B。

原解析

晒太阳补维生素 D 的机理是紫外线促使皮肤合成维生素 D，因为皮肤表层胆固醇在 UVB 辐射下可转化为维生素 D。A 项阳光本身不含维生素 D，C 项红外线主要产热，D 项可见光用于视觉感知，这些均与合成无关，因此正确答案是 B。