“紫外线指数很高的天气”防护重点是：
“紫外线指数很高的天气”防护重点是：
A. 正午暴晒锻炼，认为这样可以增强体质并促进钙质吸收
B. 多晒无妨，认为紫外线能杀菌且对健康有益无害
C. 防晒霜遮阳帽墨镜等物理化学防晒
D. 不做任何防护，认为紫外线强度高时反而更安全
答案与解析
正确答案：C
花生十三讲解
用关键词定位法。紫外线指数很高时的防护：涂抹防晒霜（化学防晒）配合遮阳帽、墨镜、遮阳伞（物理防晒），避开正午时段外出，C正确。A正午暴晒锻炼、B多晒无妨、D不做防护均增加晒伤和皮肤癌风险，排除。确认答案为C。
原解析
紫外线指数高时，紫外线强烈，易晒伤皮肤、损伤眼睛。正确防护是使用防晒霜、遮阳帽、墨镜等物理化学手段。A、B、D均忽视防护，易导致健康风险。