“长期以饮料代替白水”的健康影响是：
“长期以饮料代替白水”的健康影响是：
A. 长期以饮料代替白水能够有效促进人体新陈代谢，使身体机能保持最佳状态
B. 饮料中的水分含量较高，因此其补水效果比白开水更为显著和持久
C. 糖分超标增加龋齿肥胖风险
D. 长期以饮料代替白水对身体健康毫无影响，无需任何担忧
答案与解析
正确答案：C
花生十三讲解
本题用常识判断-关键词定位法（饮料代水）。长期以饮料代替白水的健康影响：糖分摄入超标，增加龋齿、肥胖及代谢疾病风险，应以白水为主。促进代谢最优、补水效果更佳、毫无影响均属错误认识。故选C。
原解析
饮料多含添加糖，长期替代白水易致糖分摄入超标，增加龋齿和肥胖风险，且不利代谢。白水才是最佳补水选择，故A、B、D均错误。