“运动后立即大量喝冰水”的问题是：
“运动后立即大量喝冰水”的问题是：
A. 运动后立即大量喝冰水毫无问题，不会对身体造成任何不良影响
B. 运动后立即大量喝冰水是降温最快最科学的补水方式，值得推广
C. 运动后立即大量喝冰水补水效率最高，能迅速恢复体液平衡
D. 刺激胃肠血管收缩引起不适宜少量多次温水
答案与解析
正确答案：D
花生十三讲解
本题用常识法。运动后立即大量喝冰水的问题：胃肠道血管受冷刺激骤然收缩，引起胃痉挛、腹痛腹泻等不适——运动后宜少量多次补充温水或常温含电解质饮品。排除：A'毫无问题'错误；B降温应循序渐进；C补水效率并不更高，冰水刺激反碍吸收，均错误。确认答案为D。
原解析
运动后体温升高，大量冰水刺激胃肠血管收缩，影响消化吸收，易引起不适。正确做法是少量多次补充温水，既补水又避免刺激。A、B、C均不符合科学补水原则。