失眠是最常见的睡眠障碍，但生活中并不是所有的睡不着觉都叫做失眠，其必须包含三大要…

正确答案：B

花生十三讲解

用要素法解定义判断。失眠的要素：①持续的睡眠困难；②有充足的睡眠机会（非客观条件所迫）；③出现日间功能受损，即想睡却持续睡不着。逐项比对：B项'自经丧乱少睡眠，长夜沾湿何由彻'——战乱后长期难以入睡、彻夜难眠，是持续性想睡而睡不着，最能体现。A项写的是罢官夜归天明才睡的作息；C项冒雨归来寒冷无睡并反复读诗，是主动不睡；D项抱得秋情不忍眠是不愿入睡，均不符。确认答案为B。

原解析

第一步：找出定义关键词。
“持续的睡眠困难（入睡困难，即入睡时间超过三十分钟；睡眠维持障碍，即整夜觉醒次数不少于两次；早醒、睡眠质量下降以及总睡眠时间减少）”、“有充足的睡眠机会”、“日间功能受损”、“不是因当前的客观条件让人无法睡觉”、“想睡却持续性睡不着”。
第二步：逐一分析选项。
A项：意思是“刚刚辞去官职回到家中时，已经是夜晚了，但在天色将明未明之时，诗人就已经醒来”，“官初罢后”不符合“持续性睡不着”，不符合定义，排除；
B项：意思是“自从安史之乱之后，我睡眠的时间很少，长夜漫漫，屋漏床湿，怎能挨到天亮”，“自经丧乱少睡眠”符合“持续的睡眠困难”，“长夜”符合“有充足的睡眠机会”，“丧乱”符合“不是因当前的客观条件让人无法睡觉”，符合定义，当选；
C项：意思是“此番风雨之夜辗转无眠，起来把新诗一遍一遍地写下”，是因为“风雨之夜”无法入眠，不符合“持续的睡眠困难”，不符合“不是因当前的客观条件让人无法睡觉”，不符合定义，排除；
D项：意思是“怀着秋日的感伤无法入眠，向着屏风移动流泪的蜡烛”，“不忍眠”体现的是不想睡，不符合“想睡却持续性睡不着”，不符合定义，排除。
故正确答案为B。