“沧海一粟”出自苏轼的：

正确答案：C

花生十三讲解

本题用常识判断-关键词定位法（名句出处）。寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟出自苏轼《赤壁赋》，感叹个人在天地间的渺小，沧海一粟即由此而来，C项。《江城子》《水调歌头》《定风波》虽皆苏轼名作，但无此句。故选C。

原解析

沧海一粟出自苏轼《赤壁赋》。东坡在赤壁赋中以沧海一粟比喻宇宙渺小，感慨人生短暂。因此C项正确。A项《江城子》是悼亡诗，B项《水调歌头》是中秋怀人，D项《定风波》是遇雨感怀，均非此句出处。