“认为无糖饮料可以放开喝”的科学判断是：
“认为无糖饮料可以放开喝”的科学判断是：
A. 必然多喝反而减肥，因为代糖不含热量，所以喝得越多越能减少总热量摄入
B. 绝对无糖等于无害，只要标注无糖或零卡，就可以完全放心地任意饮用
C. 可替代白水，因为无糖饮料口感好且无热量，完全可以作为日常补水的主要来源
D. 代糖饮料仍宜适量长期大量饮用的健康影响尚存争议
答案与解析
正确答案：D
花生十三讲解
本题用常识判断-常识法（饮食健康）。无糖饮料多用代糖替代蔗糖，热量较低但并非无害，长期大量饮用对代谢和肠道菌群的影响尚存争议，仍宜适量，D项。多喝减肥、无糖等于无害、可替代白水的说法都过于绝对。故选D。
原解析
无糖饮料虽用代糖，但长期大量饮用对健康影响尚存争议，如可能影响代谢、肠道菌群等，故不宜放开喝。A、B、C均过于绝对或错误，白水仍是最佳选择。