轻食主义是指以低油低盐低糖、高纤维为特征，追求简单清淡饮食的生活方式。 根据上述…
轻食主义是指以低油低盐低糖、高纤维为特征，追求简单清淡饮食的生活方式。 根据上述定义，下列最符合轻食主义的是：
A. 小衡午餐常选杂粮饭配水煮鸡胸和蔬菜沙拉，少油少盐
B. 小衡每餐都吃红烧肉，并且搭配含糖量很高的甜饮料，从不吃蔬菜
C. 小衡为了减肥，每天只吃一顿饭，而且这一顿只吃水煮青菜，不放任何调料
D. 小衡认为保健品能提供全部营养，所以日常饮食只吃各种维生素和蛋白粉
答案与解析
正确答案：A
花生十三讲解
用要素法解定义判断。轻食主义的要素：①低油低盐低糖、高纤维；②追求简单清淡饮食的生活方式。A项小衡午餐常选杂粮饭配水煮鸡胸和蔬菜沙拉，少油少盐——高纤维主食、清淡烹调，要素齐备。B项顿顿红烧肉配甜饮料是高油高糖；C项从不吃晚饭是节食而非清淡饮食结构；D项只吃保健品不属正常饮食方式，均不符合。确认答案为A。
原解析
A低油低盐高纤维，符合定义。B高油高糖，C为节食，D非正常饮食。