“睡前长时间刷手机”影响入睡的因素是:
“睡前长时间刷手机”影响入睡的因素是:
A. 蓝光抑制褪黑素分泌
B. 手机辐射可诱发癌症
C. 屏幕重量压迫神经
D. 电量焦虑影响睡眠
答案与解析
正确答案:A
花生十三讲解
本题用常识判断-常识法(健康常识)。睡前长时间刷手机,屏幕蓝光抑制褪黑素分泌,推迟生物钟延缓困意,影响入睡与睡眠质量,A项。辐射致癌无据,屏幕重量、电量焦虑均非影响入睡的主要因素。故选A。
原解析
睡前长时间刷手机会影响入睡,因为其蓝光会抑制褪黑素分泌,使大脑难以进入睡眠状态。B项辐射诱发癌症无直接联系,C项屏幕重量不现实,D项电量焦虑非主要影响因素。因此选项A正确。