“‘落枕’后的正确做法”是：
“‘落枕’后的正确做法”是：
A. 继续高枕睡眠，认为这样能自然恢复颈椎位置
B. 用力掰正脖子，试图通过强力拉伸使肌肉复位
C. 倒立缓解，借助重力作用让颈椎关节自行归位
D. 热敷放松避免用力扭转必要时就医
答案与解析
正确答案：D
花生十三讲解
本题用常识判断-常识法（健康常识）。落枕的正确做法：热敷放松颈部肌肉，轻柔活动，避免用力扭转，症状重或反复发作应就医，D项。继续高枕睡加重劳损，用力掰正脖子、倒立缓解均可能造成损伤。故选D。
原解析
落枕多因睡姿不当致颈部肌肉痉挛，热敷可促进血液循环、缓解疼痛，避免用力扭转以防加重损伤。若持续不缓解需就医。高枕、掰正、倒立均可能加重症状。