“落枕”后的缓解方式是：
“落枕”后的缓解方式是：
A. 立即进行颈部旋转运动以缓解疼痛
B. 用力按摩疼痛部位直至感觉舒适
C. 热敷放松避免猛力扭转必要时就医
D. 使用止痛贴膏并继续日常活动锻炼
答案与解析
正确答案：C
花生十三讲解
本题用常识判断-常识法（健康常识）。落枕多为颈部肌肉痉挛劳损：宜热敷放松、轻柔活动，避免猛力扭转，症状重或反复发作应就医排查颈椎问题，C项。倒立牵引、用力掰脖复位、冰水冲头均可能加重损伤。故选C。
原解析
落枕多因睡姿不当致颈部肌肉痉挛，热敷可促进血液循环、缓解痉挛，避免猛力扭转以防加重损伤，必要时需就医。A、B、D均可能加重肌肉损伤，故不选。