“膳食纤维”的健康作用是：
“膳食纤维”的健康作用是：
A. 膳食纤维可以完全替代蛋白质在人体内的功能和作用
B. 促进肠道蠕动有益消化健康
C. 膳食纤维能够为人体提供全部所需的能量来源
D. 膳食纤维的摄入量越多越好，没有任何上限限制
答案与解析
正确答案：B
花生十三讲解
本题用常识判断-常识法（营养常识）。膳食纤维的健康作用：促进肠道蠕动，有益消化健康，辅助控糖控脂，B项。不能替代蛋白质，不提供全部能量，过量摄入也会影响矿物质吸收，并非越多越好。故选B。
原解析
膳食纤维虽不能被消化吸收，但能促进肠道蠕动，增加粪便体积，预防便秘，有益肠道健康。它不能替代蛋白质或提供能量，过量摄入也会引起腹胀等不适，并非越多越好。