东汉“华佗”五禽戏的养生设计是( )。
东汉“华佗”五禽戏的养生设计是( )。
A. 主要通过药石导引来养生
B. 主要通过静坐不动来养生
C. 模仿虎鹿熊猿鸟动作导引
D. 主要通过辟谷绝食来养生
答案与解析
正确答案:C
花生十三讲解
先抓关键:华佗创五禽戏,模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种禽兽的动作形态导引肢体,取动摇则谷气得消、血脉流通之理,弟子吴普习之年九十余尚耳聪目明。A药石、B静坐、D辟谷都不是五禽戏以动养生的路子。确认答案为C。速记:五禽戏五兽,虎鹿熊猿鸟。
原解析
五禽之戏体自轻。故选C。