下列关于“久坐”办公室人群的健康防护措施，正确的是？

正确答案：A

花生十三讲解

看到这题先想，久坐危害核心在“动”，任何强调“不动”或“歪着”的选项都是反常识。A直接对应官方和医学共识，定时起身拉伸能缓解肌肉僵化和下肢循环问题。B“一整天坐着”明显违背基本防护，C跷腿会加重骨盆倾斜和脊柱侧弯，D瘫坐更伤腰椎，这俩都是舒适陷阱。排除干扰项后，只有A符合科学防护原则。确认答案为A。速记：久坐要动，拉伸保命，跷瘫全扔。

原解析

久坐办公室人群应定时起身活动拉伸以防久坐伤身，故A项正确。B项一整天坐着不动也不活动有害，C项跷着腿休息确实更健康放松错误，D项靠着椅子瘫坐也不起来动弹不正确。