“落枕”晨起颈痛的缓解之法是（　）。

正确答案：B

花生十三讲解

破题点：落枕本质是颈部肌肉痉挛或小关节错位，处理核心是“松解”而非“暴力复位”。热敷能促进局部血液循环、缓解痉挛，轻柔活动可逐步恢复肌肉弹性，而猛掰、甩头、冰水刺激都会加重肌肉撕裂或关节损伤，A和C的暴力扭转尤其危险，D的冷刺激反令肌肉更僵硬。正确做法是先用热毛巾敷10分钟，再缓慢转头至微痛即止。确认答案为B。速记：热敷慢转，忌猛忌冷，落枕自愈。

原解析

落枕热敷缓活动。故选B。