下列关于夜跑安全措施的说法，正确的是？

正确答案：D

花生十三讲解

拿到题先判断类型：这是生活安全常识，核心是“降低风险”。A项戴耳机隔绝噪音，等于屏蔽听觉预警，直接排除；B项穿深色衣物在夜间更不易被司机发现，反而危险，排除；C项逆行虽能观察来车，但本身违法且增加碰撞概率，排除。D项反光衣提高可见度，明亮路线减少盲区，同时符合交通与安全原则，正确。确认答案为D。速记：夜跑要亮不要藏，反光加亮路更安。

原解析

夜跑反光装备通过反射光线提高可见性，穿反光衣物并选择明亮路线能有效降低事故风险。深色衣物隐蔽性差，逆行车道危险，戴耳机隔绝噪音不利安全，均非正确做法。