下列关于游泳下水前准备的说法，正确的是？

正确答案：D

花生十三讲解

本题考游泳安全常识，核心是判断哪个选项描述最准确且无争议。A项独自深水区确实危险，但题干问“下水前准备”，它属于环境选择而非准备动作，排除。B项空腹游泳易低血糖，但“即游”过于绝对，且一般建议饭后一小时，干扰性强。C项酒后下水确实因神经麻痹增加风险，但同样属于禁忌而非准备。D项充分热身和适应水温是公认的下水前必要准备，能有效防抽筋，直接对应题干。确认答案为D。速记：热身适应水温，抽筋不找上门。

原解析

游泳前充分热身可提高肌肉温度，适应水温，预防抽筋，是安全下水的重要准备。空腹易低血糖，酒后下水易引发意外，独游深水风险高，均属危险行为。