下列关于高温热浪防护措施的说法，正确的是？

正确答案：B

花生十三讲解

直接定位考点：高温热浪防护属于生活常识中的健康安全原则，核心是避热、补水、减负荷。A和B都正确，但题目要求选“正确的一项”，需比较哪个更全面。C错在高温下高强度运动会加重心脏负担、诱发中暑，D错在密闭衣物阻碍散热反而导致体温过高。题干问“正确的是”，A只讲避晒，B涵盖避正午和补水，更完整且是标准防护要点，故B优于A。确认答案为B。速记：避日勤补水，少动莫捂汗。

原解析

高温热浪防护核心是避免正午暴晒、及时补水防中暑。B项直接对应“避正午外出勤补水防中暑”，符合科学防护原则。A、C、D均为加剧中暑风险的行为，非正确防护措施。