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下列关于崴脚处理的说法,正确的是?

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下列关于崴脚处理的说法,正确的是?

A. 在崴脚后用力揉搓受伤部位以促进血液循环和消肿
B. 崴脚后立即使用热敷来扩张血管并加速淤血吸收
C. 急性期冰敷制动勿热敷揉搓
D. 崴脚后继续坚持运动以保持关节灵活性和肌肉力量
答案与解析

正确答案:C

花生十三讲解

先抓关键:崴脚急性期核心是“制动+冰敷”,别让血管扩张加重肿胀。A选项揉搓会加重毛细血管破裂出血,B选项热敷使血管扩张、渗液更多,D选项继续运动必然加重损伤,这三项都是常见误区。正确做法是伤后48小时内冰敷每次15-20分钟,同时抬高患肢、停止活动。确认答案为C。速记:急性冰敷勿揉热,制动抬高最稳当。

原解析

崴脚急性期应冰敷制动,以收缩血管、减少出血肿胀;热敷和揉搓会加重局部出血,继续运动易致二次损伤,故C正确。

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