下列关于脚踝扭伤处理方法的说法，正确的是？

正确答案：B

花生十三讲解

本题考的是急性运动损伤处理原则，核心是“先制动冷敷，后活血化瘀”。脚踝扭伤后毛细血管破裂出血，热敷和揉搓都会加重肿胀，A和C正是利用“活血”这个误区来干扰，D更危险，继续跑会加重韧带撕裂。正确做法是立刻停止活动，用冰袋冷敷收缩血管减少出血，并加压包扎制动。确认答案为B。速记：扭伤先冰敷，热揉跑跳全说不。

原解析

脚踝扭伤后应先冰敷制动，以收缩血管、减少出血肿胀，避免热敷和揉搓加重损伤。热敷会扩张血管，揉搓和奔跑会加剧组织损伤，故B正确。