下列生活常识说法正确的是（ ）。

正确答案：B

【正确率 49%｜考点：生活常识】
本题考查科技常识。
A项错误，游泳入水前做一些热身运动可以提高心血管系统及呼吸系统的功能，使血液循环和物质代谢加快，同时防止肌肉抽搐，避免温差带来的头晕和休克，但游泳前不宜饱腹，饱腹时游泳，会使中枢神经重新分配血液，让本该流到消化系统的血液分散到全身肌肉中去，影响食物的消化。胃肠受到水的压迫后，蠕动受到限制，容易引起机能障碍，产生胃痉挛、腹痛或呕吐等现象。
B项正确，水在牛奶中占较大比重，空腹喝牛奶会稀释胃液，不利于食物的消化和吸收，而且空腹时肠蠕动快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分还未吸收便进入大肠。所以饭后喝牛奶比空腹喝更利于营养吸收。
C项错误，高血压患者应注意钠盐的摄入量，摄入钠盐过多会导致血压升高，所以高血压患者平时不应靠饮用淡盐水补充水分。
D项错误，对于身体健康和饮食结构科学合理的人来讲，少吃或不吃益生菌制品也是可以的，对于2岁以下的婴幼儿，不建议补充益生菌，因其肠道菌群正处于建立期间。对于年龄偏大的人来说，受年龄、疾病、药物、饮食等的影响，其肠道菌群可能存在益生菌不足的情况，可以适当食用益生菌制品。
故正确答案为B。
考点生活常识