下背痛，通常发作于第四和第五腰椎或第五腰椎和第一骶椎间，是指背部肋骨下缘以下的部…

正确答案：A

【正确率 93%｜考点：搭桥】
第一步：找出论点和论据。
论点：散步这种简单易行的锻炼方式会对缓解下背痛有显著效果。
论据：散步时身体轻柔的振荡运动能够加强脊椎结构和肌肉的韧性，同时释放内啡肽。
本题论点说的是“散步”有助于“缓解下背痛”，论据说的是“散步”能够加强“脊椎结构和肌肉的韧性”、释放“内啡肽”，二者话题不一致，且提问方式为“前提”，加强优先考虑搭桥，即在“脊椎结构和肌肉的韧性”“内啡肽”与“缓解下背痛”之间建立联系。
第二步：逐一分析选项。
A项：该项指出内啡肽能够增强忍耐疼痛的能力，且增强肌肉韧性有助于缓解压力，减轻疼痛，在“脊椎结构和肌肉的韧性”“内啡肽”与“缓解下背痛”之间建立了联系，为搭桥项，可以加强，保留；
B项：该项指出下背痛很容易复发，目前的治疗效果往往不尽如人意，但不确定散步是否对缓解下背痛有显著效果，为不明确项，无法加强，排除；
C项：该项指出研究发现，有下背痛病史的成年人如果经常走路，其背痛不复发的持续时间几乎是不经常散步的人的两倍，即散步有助于缓解下背痛，补充论据，可以加强，保留；
D项：该项指出散步对心血管健康、骨密度、体重等都会产生积极影响，且能改善心理健康，说的是散步带来的积极影响，但不确定散步是否对缓解下背痛有显著效果，为不明确项，无法加强，排除。
对比A、C两项，A项搭桥的加强力度强于C项的补充论据，A项当选。
故正确答案为A。
考点搭桥