昼夜节律是一种普遍存在于生物体的内源性计时系统，俗称生物钟，大约以24小时为一个…
昼夜节律是一种普遍存在于生物体的内源性计时系统，俗称生物钟，大约以24小时为一个周期，控制着身体一系列生物过程，包括激素分泌、代谢循环和对病原体的免疫保护等。通常，根据昼夜偏好不同，人们可以被划分为喜欢早睡早起的人，或喜欢晚睡晚起的人。昼夜偏好被认为是个体昼夜节律系统的一种行为表现，它也与疾病发展有关，包括生理和心理疾病。已有研究表明，睡眠模式与自然生物钟相违背的人更容易抑郁，个人的睡眠-觉醒周期与其内源性昼夜节律之间的紊乱可能会导致不良的心理和生理健康。 最适合做这段文字标题的是：
A. 生物钟错位的夜猫子们易出现身心问题B. 早睡早起利于预防抑郁症并提升幸福感C. 健康的生活从匹配自然生物钟开始D. 睡眠模式与生物钟决定了身心健康先想一想，再看答案与解析 ▸
正确答案：A
【正确率 30%｜考点：标题填入题】
文段开篇引出话题“昼夜节律”，并对其作具体介绍。接着指出根据昼夜偏好不同，人们被划分为喜欢早睡早起的人和喜欢晚睡晚起的人，且昼夜偏好也与生理和心理疾病有关，并指出睡眠模式与自然生物钟相违背的人更容易抑郁，个人的睡眠-觉醒周期与昼夜节律之间的紊乱可能会导致不良的心理和生理健康。因此，文段主要强调违背生物钟容易导致抑郁以及不良的心理和生理健康，对应A项。
B项，强调“早睡早起”的好处，而文段强调违背生物钟会导致身心出现问题，偏离文段中心，排除；
C项，“健康的生活”文段并未提及，无中生有，排除；
D项，“决定了”表述过于绝对，排除。
故正确答案为A。
【文段出处】《“夜猫子”更容易抑郁，主观幸福感也更低》
考点标题填入题