猪油很香、做饭菜好吃,但猪油的营养到底如何呢?从营养分析来看,100克猪油中含有…
猪油很香、做饭菜好吃,但猪油的营养到底如何呢?从营养分析来看,100克猪油中含有最多的是脂肪,有88.7克,还有4克左右的水;它含有丰富的脂溶性维生素,包括89微克RAE的维生素A,21.83毫克的维生素E,当然也有110毫克的胆固醇,除此之外,猪油中的矿物质含量就比较少了,比如只有0.8毫克的锌,0.05毫克的铜。跟常用炒菜的花生油、菜籽油之类相比,猪油的特点是饱和脂肪酸更多,所以在常温下就是半固态的膏状;用它做食物,在常温下也可以呈固态藏在食物中,不像加了很多植物油那样在室温下会渗出来,让你吃起来很细腻但又不至于太油腻。而且,饱和脂肪的热稳定更好,所以猪油也更合适煎炸等高温烹调。 与这段文字的意思相符的一项是:
A. 猪油中含有最多的物质是胆固醇B. 菜籽油的不饱和脂肪酸含量低于猪油C. 猪油中的脂溶性维生素热稳定性良好D. 猪油在常温环境可呈固态混于食物内先想一想,再看答案与解析 ▸
正确答案:D
【正确率 81%|考点:细节判断题】
A项,根据“从营养分析来看,100克猪油中含有最多的是脂肪,有88.7克,还有4克左右的水”可知,猪油中含有最多的物质是脂肪,并非“胆固醇”,排除;
B项,根据“跟常用炒菜的花生油、菜籽油之类相比,猪油的特点是饱和脂肪酸更多”可知,猪油的饱和脂肪酸含量高于菜籽油,但文段并未提及猪油和菜籽油中“不饱和脂肪酸”的含量高低情况,无关对比,排除;
C项,根据“它含有丰富的脂溶性维生素,包括89微克RAE的维生素A,21.83毫克的维生素E,当然也有110毫克的胆固醇”以及“而且,饱和脂肪的热稳定更好,所以猪油也更合适煎炸等高温烹调”可知,猪油中的“饱和脂肪”热稳定性良好,并非“脂溶性维生素”,概念混搭,排除;
D项,根据“猪油的特点是······用它做食物,在常温下也可以呈固态藏在食物中”可知,表述正确,当选。
故正确答案为D。
【文段出处】科普中国《祖祖辈辈用的猪油,是好还是孬?经常吃的一定要看看!》
考点细节判断题