白天大脑不停处理各类信息，神经元之间的突触——这个信息传递的关键连接，会因持续工…
白天大脑不停处理各类信息，神经元之间的突触——这个信息传递的关键连接，会因持续工作不断增强连接强度，这就像电脑同时打开太多程序，最终导致内存饱和。反映在身体上，就是人会感觉脑子转不动、思维变迟钝，大脑处于超负荷状态。午睡恰好能给大脑精准减负，实现双重效果。一方面，它能降低突触的冗余连接强度，主动关闭大脑里的无用后台程序，及时清理神经层面的临时缓存，让大脑恢复轻装上阵的状态。另一方面，午睡时人体的脑脊液循环会明显加快，能高效带走大脑中的淀粉样蛋白等代谢废物。 最适合做这段文字标题的是：
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正确答案：D
【正确率 73%｜考点：标题填入题】
文段开篇指出白天大脑持续工作会处于超负荷状态，随后引出午睡的作用——给大脑精准减负，并具体说明两大效果：一是清理神经层面的临时缓存、让大脑恢复轻装上阵的状态，二是加快脑脊液循环、带走大脑代谢废物。故文段重在强调午睡对大脑的减负、清洁作用，对应D项。
A项，“劳逸结合”表述不明确，文段重点强调“午睡”，排除；
B项，“缓解身体超负荷状态”偷换概念，文段强调的是“大脑处于超负荷状态”，而非“身体”，排除；
C项，“脑力工作者”文段并未提及，无中生有，文段未特指某一群体，而是面向所有白天大脑持续工作的人，排除。
故正确答案为D。
【文段出处】《午睡竟然能给大脑做“深层清洁”》
考点标题填入题