睡眠呈规律性周期性变化，正常人入睡都需要一个过程，一般是10分钟到15分钟，进入…
睡眠呈规律性周期性变化，正常人入睡都需要一个过程，一般是10分钟到15分钟，进入第一个睡眠阶段——浅睡眠，这一阶段很容易被喊醒。20分钟后进入熟睡眠，30多分钟后进入深睡眠。很多人戴手环关注深睡眠状况，深睡眠可以分泌生长激素，成人可以恢复体力。深睡眠后进入做梦的阶段，99%的人都会做梦，睡梦中，大脑可以发出信号放松身体肌肉，随着睡眠程度加深，肌肉完全松弛。 下列表述与文段不相符的一项是：
A. 绝大多数的人睡觉都会做梦B. 入睡之前肌肉无法完全放松C. 做梦时大脑并没有彻底休息D. 入睡20分钟以内容易被喊醒先想一想，再看答案与解析 ▸
正确答案：B
【正确率 29%｜考点：细节判断题】
A项，根据“99%的人都会做梦”可知，表述正确，排除；
B项，根据“深睡眠后······随着睡眠程度加深，肌肉完全松弛”可知，肌肉会随着深睡眠程度加深而愈发松弛，而“入睡之前肌肉无法完全放松”文段未提及，无中生有，当选；
C项，根据“睡梦中，大脑可以发出信号放松身体肌肉”可知，表述正确，排除；
D项，根据“一般是10分钟到15分钟，进入第一个睡眠阶段——浅睡眠，这一阶段很容易被喊醒。20分钟后进入熟睡眠”可知，入睡20分钟以内是浅睡眠阶段，这个阶段容易被喊醒，表述正确，排除。
本题为选非题，故正确答案为B。
【文段出处】《拿什么拯救你的睡眠》
考点细节判断题