心理预演，是通过调整呼吸和身体状态，让自己处于一种放松状态，运用丰富的想象，在脑…
心理预演，是通过调整呼吸和身体状态，让自己处于一种放松状态，运用丰富的想象，在脑海中勾勒如何达成目标以及成功的场景，从而提高我们应对压力的能力。这是因为它利用了我们大脑的神奇能力。当我们在脑海中预演时，就像给大脑进行了一次“热身运动”，激活与实际经历相似的神经通路，犹如在真实场景中一般。通过反复预演，你会对要做的事情更加熟悉，这有助于我们熟悉和强化所需的行为、情绪和思维模式，提高应对能力和自信心。同时，心理预演还能给心灵做“放松按摩”，帮助你排除干扰，减少焦虑和恐惧。 最适合做这段文字标题的是：
A. 适时给大脑来一场“热身运动”B. 如何运用“放松按摩”化解压力C. 心理预演：我们脑内的“电影院”D. 心理预演可让人拥有“大心脏”先想一想，再看答案与解析 ▸
正确答案：D
【正确率 51%｜考点：标题填入题】
文段首先介绍“心理预演”的概念，并指出其作用——提高我们应对压力的能力，接着通过“这是因为”进行原因分析。尾句“同时”引导并列，强调心理预演还能帮助排除干扰，减少焦虑和恐惧，故文段为通过“同时”引导的并列结构强调心理预演能帮我们抗压，排除干扰，对应D项。
A、B两项，均缺少文段的主题词“心理预演”，排除；
C项，并未体现心理预演的作用，偏离文段中心，排除。
故正确答案为D。
【文段出处】《想拥有运动员的“大心脏”？来试试这个技巧》
考点标题填入题