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番茄工作法是一种提升专注力和注意力的时间管理方法,原理极其简单:工作25分钟(算…

判断推理 · 定义判断 · 单定义 · 2025年 练习题

番茄工作法是一种提升专注力和注意力的时间管理方法,原理极其简单:工作25分钟(算作一个番茄时间),休息5分钟。每4个番茄时间后休息时间增加为15分钟,以此循环合适的工作周期。番茄工作法的基本原则:(1)番茄时间不可分割;(2)耗时超过3小时的任务需要再切分;(3)每个番茄时间开始后就不能暂停,一旦暂停,只能作废重来;(4)若一项活动花费时间很短,不到一个番茄时间,可与其他活动合并;(5)番茄工作法不用于假期和休息期的活动。 根据上述定义,下列行为没有违背番茄工作法的是:

点选项就能作答,不用注册;做错的题会记进错题本。

A. 小明将一天的学习设定为不同的番茄时间块,专注于阅读教材或写论文,然后休息5分钟,如期间突然有事外出,则时间暂停,忙完后再回来继续学习B. 杰克在应对不同客户需求时,会将时间均分到不同项目,每25分钟就快速切换窗口,以便他针对不同任务进行有效地处理C. 公司为了提高团队生产力,将工作时间划分为多个番茄时间块,每个番茄时间块结束后进行短暂地休息,劳逸结合D. 某单位为了年底工作统筹,将一天划分为早、中、晚三个番茄时间段,每个时间段内组织员工进行会议报告,会议时间超过3小时,中途员工可以自行休息
先想一想,再看答案与解析 ▸

正确答案:C

【正确率 77%|考点:单定义-其他句式】
第一步:找出定义关键词。
“工作25分钟(算作一个番茄时间),休息5分钟”、“每4个番茄时间后休息时间增加为15分钟”、“番茄时间不可分割”、“耗时超过3小时的任务需要再切分”、“每个番茄时间开始后就不能暂停,一旦暂停,只能作废重来”、“若一项活动花费时间很短,不到一个番茄时间,可与其他活动合并”、“不用于假期和休息期的活动”。
第二步:逐一分析选项。
A项:小明学习期间突然有事外出,则时间暂停,忙完后再回来继续学习,说明学习期间暂停了,不符合“每个番茄时间开始后就不能暂停,一旦暂停,只能作废重来”,不符合定义,排除;
B项:杰克每25分钟就快速切换窗口,没有体现出工作以后休息,不符合“工作25分钟(算作一个番茄时间),休息5分钟”,不符合定义,排除;
C项:公司将工作时间划分为多个番茄时间块,每个番茄时间块结束后进行休息,劳逸结合,符合“工作25分钟(算作一个番茄时间),休息5分钟”,符合定义,当选;
D项:会议时间超过3小时,说明工作时间过长,虽然中途员工可以自行休息,但并没有体现出时间切分,不符合“工作25分钟(算作一个番茄时间),休息5分钟”、“耗时超过3小时的任务需要再切分”,不符合定义,排除。
故正确答案为C。
考点单定义-其他句式

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