据专家介绍，爬楼梯上楼相当于做有氧运动，可以锻炼心肺功能，同时还能够锻炼腿部肌肉…
据专家介绍，爬楼梯上楼相当于做有氧运动，可以锻炼心肺功能，同时还能够锻炼腿部肌肉群，能起到一定的锻炼功效。但下楼时，膝关节、踝关节要承受整个身体的重量，不断重复这个动作，会人为加大这些关节的活动量，受压的强度会急剧增加，关节受到磨损的可能性就会增大，对身体不利。 根据本文，理解正确的是：
A. 经常爬楼梯能达到锻炼效果B. 心脏病人应该经常爬楼梯C. 下楼梯有助关节的恢复D. 下楼梯应该加快频率先想一想，再看答案与解析 ▸
正确答案：A
【正确率 89%｜考点：细节判断题】
A项，对应原文“爬楼梯上楼······能起到一定的锻炼功效”，表述正确，当选；
B项，“心脏病人应该经常爬楼梯”无中生有，排除；
C项，根据“下楼时······关节受到磨损的可能性就会增大”可知，“下楼梯有助关节的恢复”与文意相悖，排除；
D项，“下楼梯应该加快频率”文段没有提到，无中生有，排除。
故正确答案为A。
考点细节判断题