对于减肥的人来说，最痛苦的事情是控制不住的饥饿感使他们总是想进食，导致热量摄入增…

正确答案：D

【正确率 90%｜考点：削弱论点】
第一步:找出论点和论据。
论点：选择用燕麦代替米饭做主食是减肥人士的上佳选择。
论据：燕麦含有丰富的膳食纤维，这能让人在较长的一段时间内感觉到不饿。
论点论据话题一致，削弱优先考虑削弱论点。
第二步：逐一分析选项。
A项，强调的是荞麦的膳食纤维，与论点无关，无法削弱，排除；
B项，强调的是燕麦的营养成分不如米饭，但是营养成分不是减肥人士考虑的主要因素，属于无关选项，排除;
C项，强调膳食纤维有加速胃肠蠕动的作用，肠胃蠕动与减肥的关系不明确，无法削弱，排除；
D项，强调相同重量的燕麦的热量比大米高，热量高不利于减肥，可以削弱论点，当选。
故正确答案为D。
考点削弱论点来源广东省2020年度选调生和急需紧缺专业公务员招录笔试 思维能力测验（网友回忆版）第13题笔记
（来源：?·选调）