现代科学表明，“中风”是难以预报的，患有高血压和心脏病的人，应当切切牢记，当您睡…
现代科学表明，“中风”是难以预报的，患有高血压和心脏病的人，应当切切牢记，当您睡觉醒来时，头脑 千万不要晃动，身体要保持原来的姿势，闭目养神3分钟后再下床，这样脑部就不再缺氧缺血了，一切都与醒时 正常人一样。用这种简单易行的自我保健疗法，可以防中风、猝死于未然。 这段话的主要意思是：
A. 睡觉醒来时闭目养神3分钟可以预防“中风”
B. “中风”是可以预防的
C. “中风”是难以预报的
D. 预防“中风”关键是让脑部不再缺氧缺血
答案与解析
正确答案：A
花生十三讲解
文段先提‘中风’难预报，随即给出具体做法——醒来闭目养神3分钟，并说明其防中风功效，落脚点是这一疗法。B项宽泛无具体做法，C项是引入背景非主旨，D项‘关键是’偷换逻辑。A项准确概括核心措施。确认答案为A。速记：具体措施+结果，选项要落到做法。
原解析
解析 第一步，分析文段。文段先说“中风”有难以预报的问题。然后提出预防“中风”的做法，即“睡觉醒来时，头 脑千万不要晃动，身体要保持原来的姿势，闭目养神3分钟后再下床”，最后表述该做法的意义。文段为“分— 总—分”结构，重在强调预防“中风”的做法。 第二步，对比选项。A项是对文段重点的同义替换。 因此，选择A选项。 拓展 B项：偏离重点，文段重在强调预防“中风”的做法，而该项未表述“做法”。C项：“难以预报”是文段开头 “提出问题”的部分，非重点。D项：表述模糊，未表述文段中“让脑部不再缺氧缺血”的做法，且“关键”在 文段未提及。