'银发教练'活跃在社区健身房：退休体育教师持证上岗，为老年学员定制低强度力量训练…
'银发教练'活跃在社区健身房：退休体育教师持证上岗，为老年学员定制低强度力量训练；同龄人教同龄人，动作要领讲得慢、听得懂；防跌倒课程结合居家场景演练，学员骨密度和平衡能力明显改善。老年健身有了更贴心的打开方式。 这段文字主要说明：
A. 健身房应拒绝老年学员，避免运动风险
B. 老年人不适合力量训练，应静养休息
C. 同龄教练让老年健身更科学贴心
D. 年轻教练无法授课，因缺乏经验
答案与解析
正确答案：C
花生十三讲解
中心理解抓核心对策与效果。文段强调'同龄人教同龄人'带来的科学贴心，C项精准概括；A、B、D均为无中生有的反面表述。确认答案为C。速记：对策句是重点，选项须与对策同向。
原解析
文段描述银发教练退休体育教师为老年学员定制低强度力量训练，同龄人教同龄人动作要领慢且听得懂，并取得骨密度和平衡能力改善。这表明同龄教练让老年健身更科学贴心，因此正确答案为C。A、B、D项说法与文意不符。