拳术在长期的社会实践中形成了各种不同风格和特点的拳种流派。根据“舒缓柔和，轻灵圆…

正确答案：D

花生十三讲解

本题用常识判断-关键词定位法（武术流派）。舒缓柔和、轻灵圆活正是太极拳的典型风格，太极拳以意导气、以柔克刚、动作圆活连贯，D项。通臂拳放长击远刚猛，长拳舒展快速有力，南拳步稳拳刚发声助力，均与舒缓柔和不符。故选D。

原解析

本题考查与拳术相关的文化常识，结合选项具体分析。 A 项错误，通臂拳是流传于北京、天津一带的拳术。通臂拳以其特殊的伸臂动作而著称，伸臂动作要力由背发， 通过肩、肘、以达到指尖，所以要求背、肩、肘协调，用力伸展，并非单纯地伸臂。 B 项错误，长拳是中国传统拳派之一，属于一种北派武术。其动作撑长舒展、筋顺骨直，如流星迅疾、敏捷、有 力。 C 项错误，南拳套路短小精悍，结构紧凑，动作朴实，手法多变，短手连打，步法稳健，攻击勇猛，常伴以声助 威，技击性强。 D 项正确，太极拳是一种以柔克刚，以静待动，以圆化直，以小胜大，以弱胜强，舒缓柔和，轻灵圆活的拳法。 故正确答案为 D。