（2017国考·副省级）人体的大脑与血液之间有一道“血脑屏障”，任何起安眠作用的…

正确答案：D

花生十三讲解

用加强削弱的削弱方法中的否定论据。论点：睡前喝牛奶是促进睡眠非常有效的方法；论据：牛奶中的色氨酸能穿过血脑屏障生成5-羟色胺。D项指出牛奶中还含多种氨基酸，它们进入血液后会争抢穿过血脑屏障的通道，从而降低色氨酸的通过能力，直接瓦解论据的作用机制，削弱最强。A热牛奶助眠是加强；B只讲用量；C比较碳水化合物，均不及。确认答案为D。

⚡速度版
【秒杀路径】削弱论证·削弱力度：论证链为牛奶色氨酸穿过血脑屏障→助眠。D 指出牛奶中多种氨基酸争抢通道，降低色氨酸穿屏障能力，直接打断关键环节；A 反而加强，B 只是限定条件，C 是他者更优不否定本结论，选 D。
【目标用时】60秒
【同类题套路】削弱题优先打断论证链关键环节，比较类与条件类力度更弱（削弱力度）。

原解析

第一步：找到论点论据。 论点：人们认为睡前喝牛奶是促进睡眠非常有效的方法论据：牛奶中含有一种名为色氨酸的氨基酸能够穿过血脑屏障，制造诱发睡眠的荷尔蒙 5-羟色胺 第二步：逐一分析选项。 A 项：说明喝热牛奶使得皮肤温度上升，能够加快入睡速度，解释了论点，加强了题干的论点，排除； B 项：无论是喝小份牛奶还是大量的牛奶，只是喝的量有差别，其实还是在喝牛奶，喝大量牛奶助眠效果才会好， 能够说明喝牛奶是可以促进睡眠，加强，排除； C 项：题干讨论的是牛奶对睡眠的影响，选项说米饭对睡眠的影响，论题不一致，属于无关项，排除； D 项：其他的氨基酸会降低色氨酸穿过血脑屏障的能力，设置了障碍，说明色氨酸可能不能穿过血脑屏障，制造 诱发睡眠的荷尔蒙 5-羟色胺，削弱论据，当选。 故正确答案为 D。