材料①生活中，我们不可避免地会因为一些磕绊造成损伤。有时这些损伤很小，通常并不需…

数量关系 · 植树与方阵 · 植树问题 · 2023年 练习题

材料①生活中，我们不可避免地会因为一些磕绊造成损伤。有时这些损伤很小，通常并不需要到医院诊治，只要自己正确处理，就能解决问题。而最常用的办法，就是冷敷和热敷。比如跑步扭伤脚腕，大多数人会选择自行冷敷或热敷来处理。实际上，很多人因为搞不清楚两者的区别，在应该热敷时进行了冷敷，该冷敷的时候却进行了热敷，结果导致损伤更加严重。 ②冷敷是指用冰袋或冷湿的毛巾敷在受伤部位。主要功效是通过促使局部血管收缩，控制小血管出血，减轻张力较大的疼痛，从而达到消肿、镇痛的效果，还可以减少局部血流，降温退热，防止炎症和化脓的扩散。日常生活中，我们最常遇到的扭伤和挫伤，应该先选择进行冷敷。这是因为，扭伤和挫伤会导致小血管破裂，血液渗入周围组织而出现肿胀，肿胀压迫神经末梢带来疼痛感。这时采用冷敷可使血管收缩，让受损部分管壁得到修补，出血和渗出减少，从而减轻局部淤紫和肿胀。在某些疾病的治疗过程中，也需要进行冷敷，比如肩周炎的治疗。 ③冷敷适用于早期的软组织损伤，也就是刚发生扭伤的时候。而在扭伤发生2～3天后，就不推荐进行冷敷了，而是要使用热敷来处理。冷敷时一定要注意避免冻伤。我们可以这样做：将小毛巾在冷水或冰水里浸湿，拧成半干，敷于局部。每隔数分钟更换1次，持续15～20分钟；注意观察皮肤的变化，至少每10分钟观察1次。如果皮肤出现苍白、青紫或反应麻木，要立刻停止冷敷以防出现冻伤；如果身体出现寒战，感觉脉搏变快、呼吸困难及面色改变时，警惕出现失温症，也要立刻停止冷敷。 ④热敷是将热的物体，如热水袋或热毛巾，放置于疼痛部位的皮肤上。主要功效是通过让局部毛细血管扩张，血液循环加速，从而达到消肿、消炎、减轻疼痛、消除疲劳的作用。热敷可以说是人们日常生活中自我防病、治疗的最常用疗法之一。除了使用热水袋或热毛巾以外，常见的热敷疗法还有药物热疗法、黄土热疗法、水热疗法、盐热疗法、沙热疗法、砖热疗法等。在日常生活中，很多情况下都可以使用热敷。最常见的运动损伤，除了在运动损伤应激期不能进行热敷外，通常损伤发生2～3天后，就可以用热敷来缓解症状。热敷能缓解眼疲劳、头晕、慢性腰椎疼痛、臀部疼痛等，此外，还能缓解颈椎病早期疼痛，治疗痛经或寒性腹痛。我们常用的蒸汽眼罩，就是利用热敷来缓解眼部疲劳。甚至是肌肉注射、静脉注射造成的皮肤硬结情况，也可以用热敷来缓解。 ⑤热敷时，切忌使用过高的温度或者直接接触暖水袋，这可能会导致皮肤烫伤。对于心脏病和高血压患者，如果需要在肩颈及其周围热敷，应该先咨询医生或者物理治疗师。热敷期间，如果发现病情加剧或身体感到不适，要立刻停止热敷。患处有伤口或者是刚愈合的皮肤，感到过分疼痛或肿胀者，以及患有急性炎症、皮肤炎、血栓性静脉炎的人都不宜采用热敷。 ⑥冷敷是让毛细血管收缩，热敷则会让毛细血管扩张。所以，冷敷和热敷不能用错，否则会适得其反。简单来说，冷敷的主要作用就是收缩局部血管，而热敷的主要作用是促进局部血液循环。然而，我们发现，冷敷和热敷都有一个作用——消肿，那么应该怎么区分呢？以日常生活中最常见的扭伤肿胀为例。刚发生扭伤时，要用冷敷处理消肿，损伤2～3天后，再用热敷处理。总之，不管是冷敷还是热敷，只是辅助治疗措施，我们都要关注身体的情况，防止冻伤和烫伤。而当身体出现严重不适时或不能排除是否合并骨折或感染等情况时，要及时到医院就诊。 问题：某日，人数比为4：5的A、B两社区开展全员核酸检测。A社区原计划安排6组核检人员，现从A社区调了2组核检人员去B社区后，两社区完成核检所用时间恰好相等，且调动后A社区完成核检比原计划多用2.5小时，则调动后B社区比原计划提前多少小时完成核检？（假设每组核检人员的核检效率相同）

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